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Cinta métrica imprimible para medir el tamaño de su muñeca

Hecho por :Tiffanie Perles Co
Publicado el :18/08/2026
Cinta métrica imprimible para medir el tamaño de su muñeca
En resumen

Para medir el contorno de tu muñeca, utiliza una cinta métrica retráctil, sencilla y precisa, o un trozo de hilo y una regla graduada. Asegúrate de no apretar demasiado la medida y añade unos centímetros si vas a utilizar cuentas voluminosas. Opta por cierres ajustables para garantizar que la pulsera se adapte bien a tu muñeca.

¿Cómo medir la muñeca sin cinta métrica?

¿Cómo saber cuál es el tamaño de tu muñeca? Para asegurarte del tamaño de una pulsera que estés haciendo para ti mismo, lo más sencillo es ir probando la longitud de la pulsera en tu muñeca a medida que la vas haciendo. Pero a veces esto no es posible o quizá quieras hacer una pulsera para alguien y no puedas tener a esa persona a tu lado mientras la creas. En ese caso, hay que medir el contorno de la muñeca de esa persona. ¿Quizá tengas una cinta métrica a mano? En ese caso, ¡nada más sencillo! Si no es así, aquí tienes otros métodos para medir el contorno de la muñeca.

¿Cómo medir el contorno de una muñeca?

Existe una herramienta muy práctica para medir el contorno de una muñeca: se trata de la cinta métrica retráctil con carrete automático. Muy conocido entre las costureras y en el ámbito médico, también es perfecto para tomar las medidas exactas de la muñeca cuando se quiere crear una pulsera DIY. Es fácil de usar, solo tienes que seguir estos pasos:

  • Desenrolla la cinta métrica.
  • Introduce el pasador en la muesca prevista para ello.
  • Pasa la cinta alrededor de la muñeca.
  • Pulsa el botón central para que la cinta se retraiga automáticamente alrededor de tu muñeca.
  • Lee la medida.

mètre ruban avec enrouleur rétractablemètre ruban avec enrouleur rétractable

¿Cómo medir la muñeca sin cinta métrica?

Para medir el contorno de tu muñeca sin cinta métrica, utiliza el hilo y una regla graduada o imprime nuestra plantilla de medición en papel. A continuación, sigue estas instrucciones:

  • Descarga el PDF que aparece a continuación e imprime esta hoja a escala 100 % en papel A4.

  • Si es posible, comprueba con una regla que el tamaño sea exacto. Si no es así, ajusta el porcentaje de tamaño de impresión cuando aparezca la ventana de la impresora.

  • Recorta por el contorno de la parte rosa.

  • Pega las dos piezas entre sí. El borde debe quedar a la altura de las líneas punteadas.

mètre à imprimer pour mesurer son poignet

Una vez que tengas tu herramienta de medición, ya sea el hilo o la cinta métrica, coloca el cero o el extremo del hilo en tu muñeca y envuélvela con la cinta o el hilo. No aprietes el hilo ni la cinta métrica; debe quedar un poco holgado. Anota el número que coincida con el cero de la cinta. En el caso del hilo, sujeta con los dedos el punto donde el hilo se une con el extremo.

mesurer son tour de poignet avec un morceau de fil

Extiende el hilo sobre la regla sin soltar el punto que has sujetado. Coloca el extremo del hilo a la altura del cero de la regla y fíjate dónde quedan tus dedos al sujetar el hilo sobre la regla.

mesurer son tour de poignet avec du fil et une règle

Anota la medida en una hoja. Esta medida no es el tamaño necesario para tu pulsera. De hecho, la pulsera no debe quedar demasiado ajustada a la piel para poder abrirla y cerrarla con facilidad. Además, cuanto más grandes sean las cuentas utilizadas, más habrá que aumentar esta medida.

¿Qué margen hay que añadir a la medida de la muñeca?

Atención: la medida de la muñeca no es la longitud final de tu pulsera. Una joya que se pegue a la piel sería difícil de poner y resultaría incómoda. Por lo tanto, hay que prever un margen de comodidad, que depende del tamaño de tus cuentas.

  • Cuentas pequeñas (menos de 3 mm): añade aproximadamente 1,5 cm.
  • Cuentas grandes (10 mm): añade hasta 3 cm.
  • Pulsera holgada o que se lleva como una pulsera de aro suelta: añade unos centímetros más.

Cuanto más voluminosas sean las cuentas, más espacio necesitará la pulsera para ajustarse a la muñeca.

¿Cómo ajustar la pulsera en caso de duda?

¿No estás seguro de la talla? Elige un cierre ajustable. Una pulsera demasiado grande se puede corregir fácilmente, mientras que una demasiado pequeña no tiene solución.

En cualquier caso, resulta más sencillo ajustar una pulsera demasiado grande que una demasiado pequeña.

bracelet en heishi céramiques

Otra herramienta útil cuando se hacen pulseras para otras personas: el «triboulet». Se trata de un cono de madera con diferentes diámetros que se corresponden con las tallas estándar de muñeca. Así podrás probarte la pulsera para comprobar que la talla es la adecuada.

Resultado
Esquema Cinta métrica imprimible para medir el tamaño de su muñeca
Esquema Cinta métrica imprimible para medir el tamaño de su muñeca
Tiffanie Perles Co
 Tiffanie Perles Co - Les tutos de Tiffanie
Bonjour, moi c'est Tiffanie. J'étais créatrice et designer produit chez Perles & Co. J'adore tester de nouveaux DIY et vous faire profiter de mes expériences. Vous pouvez toujours consulter les tutoriels que je vous avais concocté sur le site !

¿Qué talla hay que elegir para una pulsera?

La medida media de una pulsera para mujer suele ser de 18 cm y la de una pulsera para hombre, de 21 cm.

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De michèle (28/06/2023 11:48:17)
y a t il une taille moyenne pour faire des bracelets (pour les vendre par exemple)? Je pensais 18 / 19 cm . Je vous remercie
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Nuestra(o) experta te contesta (28/06/2023 14:16:28)
Bonjour, la taille moyenne est de 18 cm pour une femme et de 21 cm pour un homme. Merci
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De nina (publicado el : 07/06/2023 )
Merci pour cet article, super conseils https://createur-bijoux-bruxelles.com/
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Nuestra(o) experta te contesta (19/06/2023 17:02:04)
Merci pour votre avis, nous sommes ravis de vous avoir aidée.
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